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部分6(1/2)

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拿他没辙...“好好好,那我们回去吧,我给你做大餐。”

“哦也!不过我还有一项得完成。”

这小子- -“不行,进行最后一项和大餐只能二选一,你选哪个?”

“我都要!”

“不行,二选一。”

“我都要!”

“二选一!”

“我都要!我都要!我都要!我都要!我都要!…………………………”

我觉得你是要我死吧.......执拗如我,居然在他面前一而再再而三的妥协,感觉我是遇到克星了,哎...

还好他的最后一项不再是击打训练,而是正常的腹肌训练。说正常也不对,腹肌进行了如此残酷的摧残之后还要使力感觉简直惨无人道,何况还是在100kg的负重的情况下,可是他坚持我也坳不过他。还是那个仰卧板,还是上半身悬空,不同的是杠铃换成100kg,也不再做卧推,而是将杠铃固定在肩膀上做仰卧起坐。这次他并没有连续不停的做,而是十五个一组,总共做了十组,每组中间休息三十秒(严格来讲不算休息,因为他上半身仍旧负担着100kg的杠铃悬在空中,全靠腹肌的力量支撑)。

不知道是止血药的效果好,还是他体质惊人,如此高强度的训练并没有让他腹肌上的伤口开裂。绑好绷带,收拾好器械之后他便和我一起回家了。

在回家的路上,我了解到三件事

第一,其实他的常规训练里是没有第一项的(就是我用棍子打他的腹肌,他在仰卧板上做卧推),这个纯粹是为了让我运动运动,他觉得我缺乏锻炼。fuck!

第二,红色按钮除了是疯狂模式,也是强度升级按钮,一旦按过,以后一到五档的强度都会往后顺延(可以理解为变成了六到十档),也就是说,今天的训练,他已经有两个训练项目“升级”了...

第三,他之所以要对自己这幺狠是因为要有所进步,就必须突破极限,如果每次都训练到自己能承受的程度就停下,是不能持续进步的。而且他告诉我,这样的训练他已经进行的六年,从无间断,所以才能有现在的程度,虽然击打他的器械看起来很夸张,但是其实和一个普通人用木棍进行抗击打训练是一样的,虽然会略微超出自己的承受能力,但是不会造成严重损伤。

哦,还有一件事也值得一提,这件事虽然我期待已久,但是理由让我想打人。他因为我做的菜实在太好吃,决定搬过来住,明天就回寝室清东西...

回到家他风卷残云的吃完我做的饭,洗漱完毕便一起躺在床上看电影,电影还没放完他就睡着了,看来今天的训练对他来说消耗还是挺大的。一夜无梦...

“我先去游泳馆训练了,你今天去游泳吗?”

我迷迷糊糊睁开眼睛,看见他正在穿衣服准备出门,短短一晚上,他的腹肌外层皮肤居然就长出来了,不过和我上周日见他一样,薄薄的一层,有种晶莹剔透的感觉,衬得他的腹肌如玉石一般。

“这幺早啊,我还是上周的那个时间去。”

“好的,那我在游泳馆等你。”说着他带上门离开了。

依然是一个天气晴朗的周日,空气中却多了一缕清香;

依然是一个阳光明媚的午后,脚步上却多了一丝轻快;

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